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跑者都該懂的跑步關鍵數據：透過跑錶解析自己的跑力，突破瓶頸，進行有效率的科學化訓練

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搜尋參考資料:
1.博客來-旅跑．日本：歐陽靖寫給大家的跑步旅遊書（一般 …
www.books.com.tw › … › 生活風格 › 運動/戶外活動 › 跑步

前言 身為跑者，你一定要去日本跑馬拉松 無論多資深的馬拉松跑者、甚至超馬跑者，必定都會記得自己的「初馬」，也就是人生中第一場完成的全程馬拉松賽事，對初馬跑者 …

2.博客來-挑戰自我的鐵人三項訓練書：游泳、自行車、跑步 …
www.books.com.tw › … › 運動/戶外活動 › 體能訓練

書名：挑戰自我的鐵人三項訓練書：游泳、自行車、跑步三項全能運動指南，語言：繁體中文，ISBN：9789862353219，頁數：208，出版社：臉譜，作者：徐國峰，出版日 …

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